お金がないと不安になる？不安から抜け出すための方法9つと工夫

2020 10.21この記事はPRを含みます

お金がないと不安になる？

最近はコロナの影響もあり、以前と比べて収入が減った人も多いでしょう。お金がなく、今後の事が不安で眠れない人もいるかもしれません。

お金が無くて困っている人や今後どうしようという人がとても多いのが現状です。

なぜお金がないと人は不安になるのでしょうか。

お金が少なくなってしまう理由とは？

なぜお金が少なくなってしまい生活に困ってしまうのでしょうか。

実は、収入が減った等よりも、出費が増えた事が原因でお金が少なくなってしまうのが多いといわれています。

お金が少なくなってしまう理由1：ローン返済や奨学金

カードローンや奨学金は毎月一定額を支払います。カードローンの借金返済が出来ずに困っている人や大学を卒業後、奨学金返済が出来ずに困っている人が多いことも最近では問題になっています。

カードローンと奨学金は毎月払っているのであまり気付かないですが、毎月の収入から自動的に数万円少ない状態から始まるのです。その為収入と比べて使えるお金が少なくなります。

理由2：浪費が激しかったり浪費家の自覚がない

新商品や変わった商品が気になってついつい買ってしまう事はありませんか。

必要な物ならよいのですが、人によっては衝動的に買ってしまい、結局使わずに捨てたりしてしまう事もあります。

また、コンビニで大量に物を買う人も多いです。コンビニはスーパーやドラッグストアと比べたらかなり高額ですが便利なのでついつい行ってしまいます。

必要な物と欲しい物の区別がつかず、ついつい大量買いや衝動買いをする浪費家の自覚が無い人は、お金がなかなか貯まりません。

お金がない不安を解消する方法はあるのか？

お金がなくて不安だという気持ちは解消することができるのか、疑問に思っている人も少なくないでしょう。

答えは収入と支出のバランスを取り、生活できるお金使いをしていく事です。

その為には、どんなことでも行動する事が重要です。何も行動しなければ現状は変わりません。自分で行動してお金を管理する事が重要です。

お金がない不安から抜け出すための方法9選

でも行動するといってもどんな行動をすれば良いのだろうと悩んでいる人も多いでしょう。

では、お金がない不安な状態から抜け出す為にどうすれば良いのか、具体的な例を挙げながら解説していきます。

お金がない不安から抜け出すための方法1：自分の収入と支出を把握する

お金がない不安から抜け出す方法として、まずは自分の収入と支出を管理する事です。

家計簿を作成すれば、どのくらい収入や支出があるかを把握する事が出来ます。意外な物に多く使っていたり、用途不明の物も中にはあるかもしれません。

お金がなくて不安な人は、まず現状を把握し無駄な支出がないか確認してみましょう。

お金がない不安から抜け出すための方法2：固定費の見直しをする

お金がない不安から抜け出すための方法2つ目は、固定費の見直しをすることです。

固定費とは、家賃やローン代、携帯や光熱費の基本料金等、毎月同じ金額を支払っているもののことです。最近はそれぞれに色々なプランがあり、基本料金が安いものにしたり上手に利用することで節約することができます。

固定費を下げることで、月々の支払いを減らすこともできますので、携帯や光熱費が安いプランにならないか、見直しや検討をすることをおすすめします。

お金がない不安から抜け出すための方法3：変動費の見直しをする

お金がない不安から抜け出す為には、変動費の見直しをすることも重要です。

変動費とは、食費や衣服代、携帯光熱費の使用料金、交際費等毎月支払っているけど、金額が変わってくる費用のことです。この変動費が多いとお金がなくなる傾向があります。

光熱費の使用料は固定費とは別に時間によって金額が変化するプランもありますし、携帯代もキャリアによって使用料が違います。

食費はコンビニよりスーパーで買うと数千円の節約になりますし、外食の頻度を減らし自炊する事で更なる節約へと繋がります。また、エアコンの温度やガスの温度を調節したり節水付きのシャワー等に変えることで光熱費の使用料も大きく削減できます。

現状を把握したうえで変動費の見直しをし、抑えられる費用を抑えることで、お金がないという不安から抜け出すことができます。

お金がない不安から抜け出すための方法4：収入を他人と比べない

お金がなくて不安な人が良くやりがちな事として、他人と自身の収入を比較してしまう事が挙げられます。

他人の収入と自分の収入を比べても何の意味もありません。ただただ不安になったり、逆に張り合ってしまって無駄な支出をしたりすることになるかもしれません。

他人と自分の収入を比較するのはやめ、自分にあったペースで生活しましょう。

お金がない不安から抜け出すための方法5：安心できる金額の目安を考える

お金がない不安から抜け出す為には、安心できる金額の目安を考えることがとても重要です。

日々の生活に困らない程度のお金くらいは欲しいという人もいれば、いくらあっても安心できないという人もいるかもしれません。

自分自身で安心できるお金の目安を決め、その目標に向かって自分のペースでお金を貯めていく行動をとりましょう。

お金がない不安から抜け出すための方法6：労働条件のいい会社を選ぶ

お金がなくて不安な人には、今の会社に不満を持っている人も多いのではないでしょうか。給料が安い、残業代が出ない等場合は、労働条件のいい会社に転職することも1つの手です。

会社を選ぶ際に、労働条件を確認して自身に合った会社を選ぶようにしましょう。

お金がない不安から抜け出すための方法7：副業

今の会社で勤務したいと思う人や転職すると収入面で不安という人は、副業することを考えてみてもいいでしょう。副業には色々あり、自宅で出来る事はもちろんの事、電車内で出来る事も多いです。

アンケート調査や商品レビュー等の簡単な仕事から、ライター、ウェブ開発、デザイン等の仕事まで様々です。副業は誰でも出来ることが多いので、自分がやりたい物や得意な物を活かしてお金を稼いでいきましょう。

ただ、現在の会社が副業禁止などの場合もあるので、自身の会社の規則を確認するようにしましょう。

お金がない不安から抜け出すための方法8：家族や友人に相談する

お金がないと不安だという人は家族や友人に相談してみましょう。相手には申し訳ないという気持ちがありますが、お金が借りられるか聞いてみるのがよいかとおもいます。

注意点としてはうそを言わず、誠実に話しましょう。ただお金を貸して欲しいというだけでは怪しまれるだけです。どのような事で、どれくらい足りないか、いつ返せるのかを具体的に話し合いましょう。

お金がない不安から抜け出すための方法9：国の支援や給付金制度を利用

お金を借りる人がいない、どんなに支出を減らしてもお金がないという人は国の制度や給付金の利用を検討しましょう。

コロナの特別給付金があることは知っている人が多いと思いますが、まだまだ給付金や貸付制度はいっぱいあります。自分が該当しているかどうかを調べるためには実際に電話や役所に行って聞いた方が早いです。

本当に困ったら国の制度や給付金制度を利用しましょう。お金を借りる事が出来たり、税金が免除されたりする事もあります。

国の制度や給付金とは

では、国の制度や給付金にはどのようなものがあるのでしょうか。お金を借りられるものや給付されるもの、支払いを猶予してもらえるものなど色々あります。

以下は国の制度や給付金の1部です。

自分が対象かどうか連絡し、必要であれば利用の検討をしてみてください。

お金がなくても不安にならないためには？

今まではお金がなくて不安な時にする行動を説明してきましたが、逆にお金がなくでも不安にならないようにするにはどうしたら良いのでしょうか。

誰でも出来る不安解消法を紹介していきます。

お金を貯める

まずは、お金を貯めることです。毎日節約して毎月千円でも良いので貯金箱に入れたり、銀行口座を新しく作って入れたりして少しずつ貯めてみましょう。

毎月1000円でも1年後には1万2000円貯まっています。数年続けたらその金額はどんどん大きくなり、数万、数十万と増えていきます。自分に無理のない範囲で、少しづつ貯めるといいでしょう。

貯金をする癖がつき、貯金することができれば、お金がなくて不安になるという状況を避けることができます。

お金のかからない趣味を探す

お金がなくても不安にならないためには、お金のかからない趣味を見つける事です。ジョギングしてみたり、家でダンスしてみたり、昔のゲームを懐かしくやってみたり、無料のスマホゲームをしたり、家事に専念してみたりと色々あります。

お金のかかからない趣味を見つけることで、お金をかけずに楽しむことができ、お金がなくて不安になるということがなくなります。

お金がないために不安がある場合は生活を見直そう

お金がないために不安がある場合は生活を見直し、自分で改善出来る事がないか確認してみましょう。

身近な所から少しずつ改善し分からない事は調べたり友人や家族等に聞いたりして行きましょう。大切なのは1人で抱え込まない事です。どんな些細な事でも良いので相談しましょう。

何事にも行動する事が大切です。行動しなければずっとお金がなくて不安のままです。自分が出来る事がないかしっかりと考え行動していきましょう。