節約に疲れた際の見直しポイント3つ｜食費などの節約を長く続けていくコツ
2020 10.21この記事はPRを含みます
「節約に疲れた」は回避できる
日々節約をしながら生活をしている人の中には、「節約に疲れた」と感じている人も多いのではないでしょうか。
しかし、自分自身の習慣や意識を変えることができれば、無理のない節約を続けていけます。
「節約に疲れた」と感じ始めたら、節約への意識を変えるために自分自身の生活習慣を見直してみましょう。
そもそも節約に疲れてしまう理由とは？
節約生活が長くなればなるほど、どうしても精神的な負担は増えてきます。そのため、モチベーションを保つのが難しくなり、節約自体に疲れてしまう原因になる場合があります。
節約の仕方によっては、我慢しなくてはならないことや辛いことも多くなるので、なかなかモチベーションを維持していくことが難しくなってきます。
気持ちの負担を減らしていくためにも、楽しんで節約していく方法を見つけましょう。
節約に疲れた際に見直したい3つのポイント
ここからは、節約に疲れた際に見直したい3つのポイントについてご紹介します。
先述のように、モチベーションが保てなくなったり、節約が辛いと感じたりする人も多いのではないでしょうか。
そんな時は、節約方法について見直すことで辛い時期を回避するヒントが見つかる場合があります。
今までとは違った明確な目標を抱いたり、我慢の仕方を変えたりしていくことで、節約に伴う精神的な負担を減らしていくことができるでしょう。
節約に疲れた際に見直したいポイント1：明確な目標
1つ目の節約に疲れた際に見直したいポイントは、「明確な目標設定」です。
長く節約を続けていくには、大まかにでも「どのぐらいの額を、いつまでに貯めたいのか」ということを決めましょう。
何をする場合でも、目標があるのとないのとでは心持ちが変わります。大まかであっても、目標があればモチベーションを保つことができるでしょう。
具体的な目標額を設定し、節約を続けていく意欲を保っていきましょう。
節約に疲れた際に見直したいポイント2：家計簿の付け方
2つ目の節約に疲れた際に見直したいポイントは、「家計簿の付け方」です。
特に、自己流で家計簿を記載してしまっている人は、家計自体を把握できていない場合があります。
正しく家計簿を付けているかどうかを見直してみましょう。また、大まかに記載してしまうことで全体の収支が把握できない場合があります。
この機会に、正しい家計簿の付け方を見直し、新たな気持ちで家計を管理しましょう。
家計簿の見直しも重要
節約に疲れた時は、「家計簿を見直す」機会を持つことも重要です。
現在試している節約方法で十分に節約ができているかは知っておきたい情報です。これまでに記載してきた家計簿を見直し、具体的なお金の流れを掴んでおく必要があります。
この場合は、1人ではなく夫婦や家族で家計簿を見直すようにし、自分1人では気づかなかった点を見つけていくようにしましょう。
節約に疲れた際に見直したいポイント3：我慢の仕方
3つ目の節約に疲れた際に見直したいポイントは、「我慢の仕方」です。
目標額を低く設定したり、息抜きをする機会を持ったりしながら節約のストレスを軽くしていきましょう。
たとえば、あまり我慢しすぎてしまうと、衝動買いをしやすくなってしまうこともあります。
自分自身が節約に疲れたと感じた際は、思い切って節約自体を休むようにしたり、気分転換をしたりしながら、節約への意欲を保っていきましょう。
お金の効果的な使い方を知ることも大切
節約に疲れた時は、「お金の効果的な使い方を知ること」も大切です。
節約して貯めたお金を、自分や家族の将来のために役立てるということを考えれば、節約していくことの辛さを和らげることができるでしょう。
節約本来の目的を見失わないためにも、「節約したお金はどのようなことに使っていきたいのか」を明確にしておきましょう。
長く節約を続けるコツ5つ
続いて、節約を長く続けるためのコツを5つご紹介します。
物事を長く続けるためには、ある程度の気持ちのゆとりが大切です。特に「節約」のような、我慢や辛さが伴うことの場合はなおさらです。
節約をするためだけの自炊にこだわりすぎないようにしたり、水耕栽培をしたりなど、楽しみながら節約をしていくことがポイントです。
それでは、節約を長く続けるためのコツについて詳しく見ていきましょう。
長く節約を続けるコツ1：自炊にこだわりすぎない
1つ目の長く節約を続けるコツは、「自炊にこだわりすぎない」ということです。
あまり自炊にこだわりすぎると、節約自体に疲れてしまいます。時にはスーパーマーケットの手頃な価格の惣菜などを利用し、上手にやりくりしましょう。
節約に疲れないためには、自炊と惣菜をバランスよく活用していくことが大切です。
長く節約を続けるコツ2：ポイントアップデーの活用
2つ目の長く節約を続けるコツは、「ポイントアップデーの活用」です。「ポイントアップデー」とは、普段の日より多くポイント付与がされる日です。
その時期に合わせて買い物をすればポイントが貯まり、次の買い物に活かすことができます。また、お得に買い物ができることで節約のストレス解消にもなるでしょう。
より多くポイントを貯めたい場合は、店のアプリなどからポイントアップデーの情報を得るようにしましょう。
長く節約を続けるコツ3：水耕栽培で野菜を再利用
3つ目の長く節約を続けるコツは、「水耕栽培で野菜を再利用すること」です。
「水耕栽培」とは、刈り取って食べた豆苗などの野菜に再び水をつけて栽培することで、野菜自体を再生して何度でも食べられる栽培方法です。
豆苗の他にも、ミニトマト、レタス、水菜、小松菜、バジルなども水耕栽培できます。
水耕栽培をする場合には、手間のかからない野菜から始め、慣れてきたら栽培する野菜の数を増やしていきましょう。
野菜を直売所で買うものおすすめ
長く節約を続けていくコツとして、「野菜を直売所で買うこと」もおすすめです。
直売所の野菜は、価格を安く設定してあるのでスーパーマーケットより新鮮な野菜を安く買うことができます。
近所に野菜の直売所があれば、できるだけ利用するようにし、食費の削減に努めるようにしましょう。
長く節約を続けるコツ4：1ヶ月に必要なお金を把握する
4つ目の長く節約を続けるコツは、「１ヶ月に必要なお金を把握すること」です。
食費や光熱費など、1ヶ月で必要になる予算を把握しておければ、余計な買い物をする機会が減るため、計画通りに節約を進められます。
さらに、1ヶ月で必要なお金を把握するためにも、買ったものはすべて家計簿に記載しておくようにしましょう。
家計簿を見直す機会を多く持つことで、1ヶ月に必要なお金を把握することができるでしょう。
セミナーに参加してみる
長く節約を続けるコツとして、「セミナーへの参加」もおすすめです。
ファイナンシャルプランナーが主宰しているセミナーに参加すれば、節約のコツや資産運用について学ぶことができるので、自分が行っている節約を効果的に進めていくことができます。
また、自分自身の節約法が間違っていないか知るためにもセミナーへの参加を検討してみましょう。
長く節約を続けるコツ5：お金に余裕ができた時に油断しない
5つ目の長く節約を続けるコツは、「お金に余裕ができた時に油断しない」ということです。
余裕ができてきたからといってお金を少しでも浪費してしまえば、元の金銭感覚に戻って買い物をしてしまいます。長く節約を続けていくためにも、お金を浪費しないための工夫は必要です。
節約していく上で油断しないためにも、定期的に本来の目的を振り返るようにしましょう。
節約には無理をしないことが重要
長く節約を続けていくには、何よりも無理をしないことが重要です。
無理をして節約を続けていると、知らない間にストレスが溜まってしまいます。その結果、衝動買いをしてしまったり、節約自体が辛くなってしまったりして、続けることが難しくなります。
節約を無理なく続けていくために、上手なやりくりで自炊したり、節約自体を家族でのイベントにしたりなど、自分に合った節約術を見つけて実践していくようにしましょう。
コツを押さえて「節約に疲れた」をなくそう
節約に疲れた際の対処法や見直しておきたいポイントについて紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。どんな人でも、長く節約を続けていく中で節約自体に疲れてしまうことはあるでしょう。
そんな時は、この記事でご紹介した方法などを参考に、適度な息抜きをしながら節約自体を楽しみましょう。
色々な節約法を試しながら、自分のペースに合った方法を見つけていきましょう。
